Das Waldbaden stammt aus Japan und ist unter den Namen Shinrinyoko bekannt. Übersetzt bedeutet es „in die Atmosphäre des Waldes eintauchen.“

Den Wald aus einer anderen Sicht erleben, einfach sein und die Vielfalt des Waldes genießen.

Die Wirkung auf uns:
- stärkt das Immunsystem
- leichtes Durchatmen
- besserer Schlaf
- reguliert den Bluthochdruck
- senkt die Zuckerwerte
- Stress wird reduziert
- Konzentration fördernd

Beim Waldbaden...
... gehen wir langsam
... achten wir auf unsere Atmung
... tauche wir mit allen Sinnen ein
... kommen wir in der Stille an

Anmeldung bei Melanie Schweighuber 0664/3634024